Règles de securité

5 RÈGLES POUR SURFER EN TOUTE SÉCURITÉ

1 / Surfe à ton niveau

Tu es débutant?
  • Reste dans les mousses ou les petites vagues
  • Utilise une planche en mousse
  • Ne surfe pas les rouleaux de bord
  • Protège ta tête en cas de chute

2/ Ne panique pas si tu es pris par le courant

  • N’essaie pas de revenir au bord de la plage
  • Reste sur ta planche
  • Agite les bras pour alerter les secours

3/ Surfe malin

  • Choisis des vagues adaptées à ton niveau
  • Choisis des spots peu fréquentés
  • Ne surfe jamais par temps d’orage
  • Protège-toi du soleil
  • Utilise de la crème solaire

4/ Respecte les zones de baignade

5/ Respecte les règles de priorité et de convivialité

  • Règle de base : 1 vague, 1 surfeur
  • Le surfeur le plus à l’intérieur du déferlement est prioritaire
  • Ne pars pas sur une vague s’il y a quelqu’un devant
  • Ne lache pas ta planche en faisant des « canards »
  • Évite les collisions ; contourne la zone de déferlement pour te rendre au large.

PRATIQUER LE STAND UP PADDLE EN TOUTE SÉCURITÉ

Pour pratiquer le SUP, je sais nager et je ne navigue pas par temps d’orage.

1/ Je pratique le sup en mer/ocean

  • J’utilise toujours un leash
  • Je m’informe des prévisions météorologiques
A/ Je navigue entre 300m et 2 milles nautique (3.7 km) et mon sup dépasse 3.50 m
  • J’informe de mon départ
  • Je navigue avec au moins un autre pratiquant et de jour
  • Je dois, en plus, m’équiper :
  • D’un repérage lumineux individuel étanche
  • D’un gilet et/ou combinaison (protection thermique)
  • D’une trousse de secours et d’un moyen de communication
B/ Je surfe ou je navigue jusqu’à 300 m =engin de plage

Dans les vagues, je respecte les 5 grandes de sécurité en surf : respect des zones de bain et des règles de priorité, vagues adaptées à mon niveau, spots peu fréquentés, port du leash

2/ Je pratique le sup en eau intérieure

A/ En lac ou canal (sans courant)
  • J’utilise toujours un leash
  • Il est recommandé d’utiliser un gilet d’aide à la flottabilité
B/ En rivière / Fleuve (avec courant) 
  • Le leash est interdit
  • J’utilise toujours un gilet d’aide à la flottabilité et des chaussures fermées
  • Si je débute, je m’initie d’abord sur un formule d’eau calme

Document édité par la Fédération Française de Surf